Keppnisskrá þríþrautafélaganna 2010

25. febr Inniþríþraut í World Class.
Syntir 600 metrar og hlaupnir 5 km á bretti.

18. apríl 2þraut Heiðmörk 4/15/4
4 km hlaup/15 hjól/ 4 km hjól.

9. maí Kópavogsspretturinn 0,4/10/2,5
400 metra sund, 10 km hjól, 2,5 hlaup.

6 júní. Ólympísk þraut í Hfj.
1500 m. sund í Ásvallalaug, 40 km hjól á KV, 10 km hlaup á KV. Hugsanlega verður hálf ólympísk þraut haldin um leið.

11 júlí ½ Járnkarl Hafnaf 1,9/90/21,1
Þetta er aðalþraut ársins. 1900 metra sund í Ásvallalaug, 90 km hjólreiðar á KV og 21.1 km hlaup við KV. Aðeins fyrir vel þjálfað fólk.

Í ágúst. Ólympísk þraut á Laug/Húsavík
Sömu vegalengdir og hér fyrir ofan nema hvað hvíld er milli sunds og hjóls.

Fyrsta helgi í sept Vasa2000 Bo/Ís 700 m sund í Bolungavíkurlaug, 17 km hjól til Ísafjarðar og hlaupnir svo 7 km á Ísafirði.

17 okt Tvíþraut Heiðmörk
Sömu vegalengdir og hér að ofan.

Ódagsettar:

Marbendillinn 2010 í Nauthólsvík.
1500 m sjósund og hlaupnir 5 km eftir það á Ægisíðu.
Sennilega haldin á fögru sumarkvöldi í júlí.

Nánari upplýsingar verða birtar hér á síðunni þegar fram líða stundir. Byrjendum er bent á stuttu þrautirnar sem henta öllum. Best er auðvitað að vera með í öllum!
Fyrirspurnir má senda á netfangið gisli (hja) internet.is

Einn lítri á klukkutíma!

Gunnlaugur Júlíusson lýsir 100 km hlaupi sínu á bretti í skemmtilegri færslu og fróðlegri. Heitt var í salnum í WC, 23 stiga hiti, og þurfti Gunnlaugur því að drekka mikið, eða um lítra á hverjum klukkutíma. Nánar í færslu hans um hlaupið.

Inniþríþraut fyrir vestan

Vestfirðingar héldu inniþríþraut um helgina og voru þátttakendur í yngri kantinum eins og sjá má a vefsíðu keppninnar, http://tri.blogcentral.is/. Mjór er mikils vísir og þarna eru framtíðarkappar á ferð.

100 kílómetrar á hlaupabretti!

Gunnlaugur Júlíusson er staddur í World Class í Laugardalnum og ætlar að hlaupa 100 km á bretti í þágu góðs málefnis og vekja um leið athygli á bók sinni. Velunnarar Grensásdeildarinnar eru hvattir til að kaupa bókina beint af höfundi til að deildin fái sem mest í sinn hlut. Ef Gunnlaugur lýkur þessu hlaupi er það Íslandsmet.
Vitað er að margir innipúkar nota brettið fyrir langa hlaupið á laugardegi og þrauka þá 30 km. Einn hefur hlaupið heilt maraþon á bretti og þá á 3 og hálfum tíma. Það þætti gott utanhúss.
Sjá nánar hér: http://www.mbl.is/mm/frettir/innlent/2009/12/05/gunnlaugur_hleypur_til_gods/

Þríþrautasamband Íslands

Á aðalfundi ÞRÍR í gærkvöldi var samþykkt að hefja undirbúning að stofnun þríþrautasambands Íslands. Í stjórn þess myndu eiga sæti fulltrúar allra þríþrautafélaga á landinu. Núna eru þegar starfandi félög í Reykjavík, Hafnarfirði, Vestfjörðum og einherjar á Selfossi og víðar munu fyrr eða síðar stofna smá félag utan um sig. Ritari þessara lína mun kalla saman undirbúningsfund með fulltrúum félaga og öðrum áhugamönnum eftir áramót. Sambandið verður andlit þríþrautafólks út á við og leitast við að breiða út fagnaðarerindið í sem ríkustum mæli.
Á aðalfundinum var að öðru leyti farið yfir keppnir ársins, kynntar keppnir á komandi ári og þríþrautafólk ársins var tilkynnt. Fyrir valinu urðu María Ögn Guðmundsdóttir og Steinn Jóhannsson, sem þóttu öðrum sigursælli og fengu þau gjafabréf í Afreksvörum í Glæsibæ.
Margar keppnir eru fyrirhugaðar næsta sumar, allt frá sprettþraut í Kópavogi upp í hálfan Ironman í Hafnarfirði. Einnig verður ólympísk þraut í Hafnarfirði í samvinnu ÞRÍR og ÞRÍH. Stóra takmarkið er þó CHallenge Kaupmannahöfn 15. ágúst en þangað stefna nú 25 manns.